Ciclo de Talleres 22-23
Tanto el miedo como la ansiedad son mecanismos que posee nuestro cuerpo para prepararnos ante una situación amenazante y protegernos de algún peligro inminente. Si bien en ciertos momentos nos ayuda a ser precavidos, es importante contar con técnicas que nos ayuden a superarla, para no permitir que el miedo controle nuestra vida.
Cuando hablamos de relaciones de pareja deberíamos tener claro dos cosas; lo primero es si estamos con esta persona porque realmente lo(a) elegimos y nos sentimos libres, o si estamos con esta persona porque creemos que la necesitamos.
En mis sesiones de terapia me encuentro con muchas personas que desean encontrar pareja pero no lo consiguen, ¿por qué sucede esto?
Cuando una relación se acaba, fallece un ser querido o te despiden de tu trabajo de toda la vida, parece que el mundo se acaba y que nunca vas a superar algo así. El sentimiento de perdida y de vacío que conlleva este sentir profundo, hace que parezca difícil fluir y dejar ir.
Parece que las cosas pasan, el tiempo lo disuelve todo y que las heridas que nos hicimos, o hicieron no van a volver a sangrar. Pero, la naturaleza y la vida, nos lleva a revivir ciertas heridas hasta que resolvemos cada uno de los puntos de vista de esa vivencia.
La incertidumbre es una emoción que genera mucho malestar al ser humano, tenemos la creencia de que podemos controlar todo lo que nos sucede, y en situaciones cómo las que estamos viviendo actualmente nos damos cuenta de que esto no es real.
Se trata de un taller donde hablaremos de la muerte y las pérdidas, para reencontrarnos con la vida. “El débil nunca puede perdonar. El perdón
